Дошкольникам о полезных и вкусных витаминах
Вкусные витамины для наших супергероев!
Знаете ли вы, что в каждом фрукте, овоще и многих других продуктах живут маленькие, но очень сильные помощники? Это витамины! Они как волшебники, которые делают нас крепкими, быстрыми и очень умными!
Сегодня ребята с воспитателем познакомились с ними поближе:
Витамин А – для глазок-огоньков! А еще он заботится о нашей красивой коже и волосах.
*Где его найти?* В яркой морковке , оранжевой тыкве , сладеньких абрикосах и даже в петрушке!
Витамин С – твой щит от простуд!
С ним любая простуда нам нипочём!
*Где его найти?* В кисленьких лимонах , сочных апельсинах , ярком болгарском перце , капусте и, конечно, во всех ягодах!
Витамин D – для крепких косточек и сильных ножек!
А еще его дарит нам солнышко!
*Где его найти?* В молоке , рыбке , яичном желтке и, конечно, когда мы гуляем на солнышке !
Витамины группы В – это наши батарейки! А еще они помогают нашему мозгу хорошо думать.
*Где их найти?* В полезном хлебушке из цельной муки , разных кашках , мясе , орешках и фасоли.
Чем больше разных и цветных фруктов и овощей будет на вашей тарелке, тем больше витаминных супергероев придет вам на помощь! Ешьте полезную еду и будьте самым сильным, здоровым и счастливым!