Второй завтрак
Второй завтрак-отличный способ жить в ладу со своим организмом. А продуманный второй завтрак может стать ступенью к здоровому питанию. Ведь правильное здоровое питание-одно из необходимых условий укрепления здоровья ребёнка.
Лучшее время второго завтрака-через 2-3 часа после основного утреннего приёма пищи. При таком перерыве мы не подвергаем организм ни сильному голоду, ни излишней пищевой нагрузке. Еда должна быть вкусной, легко усваиваемой, богатой полезными веществами.
В нашем детском саду второй завтрак включает-соки, йогурты, печенье, яблоки, которые дети едят с удовольствием.
